入秋后天气转凉，呼吸肺病问题明显增多。不少支气管扩张、慢阻肺、老慢支的朋友又开始难受了：口干舌燥、咳嗽咳痰，甚至痰中带血。
为什么一到秋天就容易犯病？这跟肺的特点有关。
肺为娇脏，不耐寒热。支气管扩张等慢性肺病患者久病体虚，肺气不足，秋天寒邪容易入侵，导致肺气失宣，咳嗽、痰多等问题就冒出来了。
想要缓解不适，除了规范治疗，日常调理也很重要。
今天，邀请到黎同明主任，给大家分享一种常见水果，帮助润肺化痰。
一种便宜又好用的“天然消炎果”
罗汉果，是中医常用的药食同源之品，其性凉、味甘，归肺与大肠经，能清热润肺、利咽通便，尤其适合痰热咳嗽、咽喉干痛、大便干结的人群。
展开剩余67%它被称为“天然的消炎药”，价格不贵，冲泡煮水都方便。
日常可搭配雪梨煮水：
取罗汉果、雪梨，洗净切块，加水煮沸，小火慢炖20分钟，喝汤吃果，有助润燥清肺、缓解干咳。
⚠️ 注意：食疗只起辅助作用
对于痰多黏稠、咳嗽频繁，甚至伴有咯血的支气管扩张患者，单靠罗汉果茶效果有限。此时需更强效的中药配伍，整体调理。
针对痰热蕴肺、肺气阴虚的支气管扩张患者，常见表现有：咳黄黏痰、痰中带血、活动后气急、口干乏力、舌红苔黄腻等。下面提供一个参考方剂，但须在医生指导下使用：
【润肺化痰方】
组方：罗汉果，浙贝母，桑白皮，黄芪，麦冬，茯苓，陈皮，五味子，甘草。
方解：
罗汉果清热润肺；浙贝母化痰散结；
桑白皮清泻肺热；黄芪补肺益气；
麦冬滋阴润燥；茯苓健脾渗湿；
陈皮理气化痰；五味子敛肺止咳；甘草调和诸药。
全方共奏清热化痰、益气养阴之效。
需要注意的是，中医用药需因人而异，随证加减。如见咯血可配白茅根、白芨凉血止血；痰黏难咯可加瓜蒌皮、竹沥；阴虚明显可加沙参、玉竹。
支气管扩张属于慢性病，治疗需循序渐进。急性发作期以清化痰热为主，缓解期则需益气养阴、健脾补肺，所谓“培土生金”，通过调理脾胃改善肺功能。
最后提醒：中医讲究辨证施治，一人一方，实际用药需经专业中医师望闻问切后，根据个人体质、症状及病情阶段加减化裁。请务必切勿自行照方抓药！
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